8° semaine d'entrainement
Semaine de régénération... Je ne me sens pas trop fatiguée, mais toujours déprimée. Je suis passée voir le Psychiatre, et gagnée, je suis en dépression, rien de dramatique, mais tout de même. Le phénomène est simple. La perte de Saxo a entraîné une déprime réactionnelle (comme pour tout le monde). Mon cerveau à moitié cassé n'a pas su faire en sorte que cela aille mieux, Ma déprime est devenue autonome, elle n'est donc plus liée à la perte de mon chat. Mon cerveau se charge maintenant de faire vivre ma dépression sans aide. Je broie du noir. Je ne souhaite pas que l'on mette en place des anti-dépresseurs, encore moins un arrêt de travail. Donc pour le moment, on s'attaque au sommeil en espérant que cela régule le reste. à surveiller. Cette première semaine de mai m'a donc permis de recharger les batteries, de profiter un peu.. J'ai donc fait Au cumul 4h25 de course à pied et de vélo, auquel s'ajoute deux heures de renforcement musculaire