Semaine 4 & 5 - 55 km de cap - 80 km de vélo - 2 séances de renforcement musculaire
La semaine 4 aurait du être une semaine light mais cela ne m'arrangeait pas. Il fallait que ce soit le semaine 6... Les deux sorties deux 10 et 13 kilos sont des nocturnes à la frontale avec du dénivelé. La première est une tentative de monter sur Gergo mais paniquée par les aboiements d'un chien que je n'ai pas vu puisque c'était de nuit, j'ai rebroussé chemins et je suis partie sur le Montrognon. Je suis super bien équipée pour la nuit maintenant, j'ai ma pectorale, cadeau de nöel, de chéri d'amour et ma frontale. Les deux sont bien complémentaires. Je suis une vraie lumière. 10 km 300 md+ à une allure moyenne de 6:23/km . J'avoue que je suis contente, je me suis sentie à l'aise. Le lendemain soir, (je voulais cumuler de sorties de suite, la deuxième se fait donc en préfatigue), je retente de monter sur Gergo, quand j'ai une idée, je m'y tiens. Cette fois si je bifurque avant l'endroit où j'ai entendu le chien.