Prog 2 - Semaine 2 - 7h20 - CAP 60km 1300 md+ - 28 km de vélo
J'attaque cette semaine en forme, j'avais quelques doutes sur mon poids en cours de semaine dernière, j'avais maigri d'un kilo et cela se voyait mais la pesée du lundi matin m'a complètement rassurée. J'ai décidé en parallèle de me peser tous les lundis pour pouvoir rectifier le tir si besoin. Je n'ai pas besoin de maigrir et un kilo de moins me fatigue plus qu'il ne me fait ''voler''... Lundi Rien du tout, pas de vélo, j'ai pris le bus, un peu de marche mais rien de significatif, pas le moral un peu fatiguée encore et toujours. Poids de forme : 55.3 kg Mardi - 10 km de CAP + 12 km de vélo Je suis allée et revenue du boulot à vélo. Par contre je travaille ailleurs alors j'ai du faire ma séance en ville et non sur les chemins. Une fois de temps en temps cela ne me dérange pas trop. C'est même plus tôt agréable de voir les progrès en vitesse. Sur du chemin c'est très relatif la vitesse, elle dépend du