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Affichage des articles du mai 24, 2015

ma motivation mes pensées positives pour ne plus douter

Liste des choses dont je suis fière : - Courir (parce que ça fait mal que je n'aime pas cela que je ne suis pas douée, et qu'il m'a fallu de la persévérance pour y arriver). Que je l'ai fait pour que tu sois fière de moi, pour faire comme toi !!!! (je sais que tu n'aimes pas vraiment ça, mais c'est vrai) - Muscu , ca fait mal, c'est pas simple faut être assidue... en prime pour le fait qu'il faut apprivoiser son image, se regarder... ça c'était pas évident pour moi, et qu'il faut parfois renoncer à vouloir plus, et faire juste) - Ecrire, l'orthographe n'est pas une évidence pour moi, je l'ai beaucoup travaillé, je me suis exercée à écrire correctement. - Lire, c'est vraiment une activité pour laquelle je n'ai aucun attrait, je m'y suis mise tard, uniquement pour parfaire mon orthographe et ensuite pour m'ouvrir - Curiosité, je suis fière d'avoir réussi à garder cette appétence pour les choses nouve

prog 2 - semaine 5 - 9h57 - CAP 50 km 1000 md+ - Vélo 75 km 500 md+

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Je suis à la moitié du programme. En effet semaine 5 alors que le programme en fait 10… Cela commence à devenir sérieux. Sérieux ou facile je me tate. J’ai de plus en plus envie de courir. Dès que je sors d’une sortie longue, je me précipite sur les sites de tracés d’itinéraires  pour voir le suivant. Je suis fascinée par le monde autour de moi, j’ai la chance de vivre dans une région montagneuse magnifique et je cours sur tout ce qui pointe son nez. J’ai une envie de sommet incroyable. Sachant que je suis excessive, je freine mes envies en me limitant à mon programme d’entraînement, j’ai très peur de la blessure qui stopperait clairement mais envie d’ailleurs. Physiquement je tiens le coup. Je ne pensais pas que je tiendrais autant. Même quand j’ai le moral au raz des pâquerettes, je m’accroche. J’ai souvent pas le moral, mais j’ai le mental.  Je suis capable d’avaler des séances entières éprouvantes sans aucun plaisir mais pourtant de ne pas lâcher. Je pense que juste le fait que