4 ° et dernière semaine de récupération Aquaterra
Je m'étais donnée 4 semaines pour récupérer. Il ne faut pas confondre récupérer et ne rien faire. J'ai commencé par une semaine sans rien, faire, puis une semaine de remise en route et enfin 2 semaines de muscu 3 seances par semaine et 2 séances de course à pied... J'ai adoré reprendre la muscu, cela m'a fait un bien fou de ressentir mes muscles à nouveau. Evidemment je n'ai pas abandonné les étirements (qui me tiennent à coeur). j'ai donc attaqué lundi par ma séance du bas Mardi une petite séance de Dos / Pec Mardi soir un petit tour à décath pour la sortie test. J'ai testé les Kiprace trail 3 Femme de chez Décathlon. La semaine dernière, chez Décathlon Clermont Ferrand, mardi soir test de la gamme, j'y vais, un peu curieuse pour essayer. J'ai testé les XT6 Femme de leur marque. Je ne suis pas tombée sous le charme, ni tombée tout court. Cependant j'ai été séduite par le confort. Alors je me suis dit q