Un pied devant l'autre...

Il y a des gens que l'on croise comme ça au hasard d'une course. Sur la course de Volcans, j'arrive plutôt contente de moi malgré un petit mental, un petit moral, pas de sensations, pas d'envie, mal aux dents (un cardio dans la bouche). Je tombe sur Benjamin Beaume. Benjamin le pouce en avant Je connais Benjamin parce qu'il est ami d'un ami et qu'il a été coach dans plusieurs salles de sport et que le bassin clermontois est petit. Ce gars est plein vie, je lui dis bonjour et il embraye... Il me raconte sa course... Il venait juste de gagner le 25 km Et pourtant quand on connait Benjamin, on sait que cette course n'est pas son profil. Beaucoup trop courte et beaucoup trop roulante... et pourtant, il était là. Malgré son été trop chaud où il n'a pas pu s'entrainer correctement, malgré la semaine prochaine où il sera sur le 60 km des championnats de France.. malgré tout cela, il était là, content, excité comme un gamin. Naturel, lo

Semaine 7 je commence la semaine en meilleur forme que la fin de semaine. Je suis passée voir le dentiste et les antibio me font carburer plein pot. Poids du lundi 54.6 kilos. Super je peux attaquer ma semaine tranquillou. Au programme de la semaine - Lundi fractionné côtes courtes 10x2' - Mardi Footing de récup 1h - Mercredi Footing Valonné 1h30 - vendredi 4 x 6 minutes + la redescente vite, récupération = 3' en bas sur plat - Samedi Rando Course 4-5 h en fonction des envies - Lundi : fractionné côtes courtes 10x2' A défaut de prendre du plaisir au moins elles sont belles mes fractions. En ce moment le plus difficile est le réveil et le touché. Quand je me reveille je suis raide. Mon corps est dur mes articulations également. Et au toucher je ne me reconnais plus. Je suis un bout de bois. Mes jambes ont complétement perdues de leur rondeur et douceur, il ne reste que du dur. - Mardi Footing de récup 1h A la place du footing de